Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntosali. Näytä kaikki tekstit
Näytetään tekstit, joissa on tunniste kuntosali. Näytä kaikki tekstit

maanantai 5. tammikuuta 2015

Naamakuvaa ja vuodenvaihteen tarinaa

Olisiko jo aika lopettaa tämä blogihiljaisuus ja palata arkipäivään, ennenkuin kaikki lukijat kaikkoavat ;) Saamaton mikä saamaton, liikaa vapaapäiviä , laiskottelua ja syömistä. Vieras kaukaisilta mailta ( noh , Pohjois- Espanjasta kumminkin  ) , pientä puuhastelua ja elämyksiä hänelle, Álvarolle.

Álvaron isä oli tehnyt tämän rintakorun,
huomaathan, mitä se esittää? 


Viikko vilahti nopeasti ja nuorilla oli omat rientonsa, me vanhukset huolehdimme , että pojat tulivat ajoissa kotiin ( useimmiten ehtivät ennen Aamulehteä) ja saivat vatsansa täyteen ruokaa ja juomaa.
Álvaro tapasi Pojan kavereita ison liudan sekä tyttöjä, joihin tutustui viime vuoden Comenius- reissulla. Näki Tamperetta pitkin ja poikin sekä sai tutustua suomalaiseen elämänmenoon.
Uudenvuodenaattona olivat tietysti kaupungilla katsomassa juhlahumua ja ilotulitusta.

Laiskuri olo sateelta suojassa kotona


ja kuvasi ilotulet ikkunasta ☺


Sokerina pohjalla, viimeisenä päivänä, joka olikin Álvaron 18- vuotispäivä, pääsi sitten saunomaan ja uimaan avantoon ( ilman jääreunoja)  Rauhaniemen saunalle. Hattua nostan, kävi kolme kertaa hyisessä vedessä - hrrr !
Illalla veimme pojat syömään Plevnaan ja Álvaron valinta oli poronkäristys, josta kuulemma tykkäsi kovasti, ainakin lautanen oli kuin nuoltu ;) Kohtelias ja kiva poika ♥

Ilmat olisivat saaneet suosia enemmän, valtaosa ajasta oli kovin sateista ja synkkää, onneksi edes tulopäivänä oli melkein parikymmnetä astetta pakkasta ja lunta juuri satanut. Muutaman päivän vesisateen jälkeen tuli sitten vielä lisää lunta , se vähän pelasti loppuviikosta.



Kuvia pojista en tänne viitsi laittaa, saatte tyytyä omiin naamakuviini ☺ Kellertäviin , kylpyhuoneessa otettuihin naamakuviin ,  yritin siinä meikkiä kuvata töihin lähtiessäni.
Käytössä joululahjaksi saamani, ne toivelistalla olleet Ecotoolsit ♥






Mikähän ilme nyt olis paras mistä kuvakulmasta ei rypyt näkyis ? Ja kuvien asettelu ei sitten onnistu millään, väkisin jäivät tuohon reunaan, olkoon ! Ja väreistä päätellen mulla on keltatauti  :D

Kuten kaikki muutkin, olen päättänyt aloittaa tänä armon vuonna 2015 uuden elämän. Taas.
Lupauksia en ole tehnyt, ajattelin lupausten sijasta tarttua toimeen ( varo, anneaulikki, lukijat luultavasti muistavat mitä tuli sanottua ja alkavat kuukauden päästä kyselemään, mihin se uusi elämä katosi, kun kerrot syöneesi vanhaan malliin sen suklaarasia yhdellä istumalla ☺).
No ei, kun juu. Saamattomuus on ollut paheeni viime aikoina ja nyt tarttis tehrä jotain.
Ukkokullan esimerkkiä seuraten ( se mokoma on jo juossutkin , mies, joka ei ole juossut edes bussiin, senkään uhalla, että myöhästyy ja seuraava tulee tunnin päästä ) .
Toinen ihanan kannustava on Satu , jonka sanoista löysin paljon myös itseäni. Pidemmällä aikavälillä vain ;)

Tänään olen siis korkannut pitkästä aikaa alakerran kuntosalin , yrittänyt syödä säännöllisesti ja terveellisesti enkä ole vielä syönyt yhtään suklaata. Kävin myös hieman kävelyllä, ihan vaan käveleskyllä, parempi sekin kuin sohvalla lojuminen, eikö ?

Palailen taas teidänkin blogejanne lukemaan ja tottakai sanani sanomaan ( jollette sitten toivo mun pysyvän hiljaa ) , pahoittelen viimeaikaista flegmaattisuuttani joka saralla !

Vielä vähän joulun aikaa, hyvää loppiaista !
Meillä viihtyy kuusi vielä Nuutin päivään luultavasti, Ukkokulta lähtee Barcelonaan muutamaksi päiväksi ( enolekadeenolekadeenole...) ja kuusen raahaus saa odottaa miehistä voimaa.

PS. Tarmonpuuskassa siivosin vaatekaappini tänään, mikähän mua vaivaa?!

sunnuntai 14. huhtikuuta 2013

Viikonlopun viritykset

Viikonloppuni alkoi jo perjantaina, kun pidin joustovapaita, siis kolme päivää viikonloppua ja nyt ne on taas kohta ohitse ! Perjantai kului siivoillessa, salilla ja pikkuisen kaupoilla. Aikomuksestani huolimatta en sitten millään jaksanut lähteä Koskariin enkä Hulluille Päiville, joten poikkesin vain pikimmiten lähiostarilla eli Tullintorilla. Siellä sitten kenkäkaupassa, josta etsiskelin pääasiassa mukavia kenkiä kaupunkikävelyyn ja/tai töihin, sillä nyt kun selkä ( ja varvas)  vähän vaivaa, kaipaan matalakantaisia , pehmeitä kenkiä.
Sovittelin hiki päässä
 ( miksi etenkin kenkiä sovitellessa tulee mulle aina kamalan kuuma?)
 ainakin 20 eri kengät ja nämä Riekerin mukavuudet lähtivät mukaan. Ballerinoja oikeastaan haeskelin, mutta tällaiset mokkasiinityyppiset olivat armollisimmat kipeälle varpaalleni. Ostosmatkalla mukaan tarttuivat myös viikonlopun kukkaset, nimen unohdin, oliskohan joku terttuneilikka ?



Eilinen mennä hurahti sadetta pidellessä, että olikin märkä päivä ! Lumet saa onneksi kyytiä ja katupöly samoin, josko lakkaisi nenää kutittamasta, mokoma. Taisin poiketa kirpparilla ja salilla tottakai, pyykkiäkin pesin taloyhtiön pesutuvassa pari koneellista, lakanoita ja muuta isompaa, jotka on kiva saada kuivaushuoneeseen eikä tarvitse roikottaa kylpyhuoneessa. Ruokaakin piti laittaa, karjalanpaistia tein ja perunamuusin sekä salaatin. Kuvaa ei ole, koska näytti lautasella niin pliisulta, vaikka ihan syötävää olikin ;)

Tänään aamupäivällä salilla, tällä kertaa oikein Fressissä ( täytyyhän salikorttiakin käyttää) ja iltapäivällä menimme Kolmen Kakun Kekkereille veljeni synttäreitä juhlistamaan ( ensi vuonna sitten repäistään, kun täyttää pyöreitä, perässä tulet pikkuveli ) ja Jaavi oli leipaissut lupaamansa kolme kakkua. Jotka kaikki olivat namskis ja kaikkia tuli maistettua ( = ahmittua ). Kauniitakin olivat, ameriikkalaiseen malliin päälystettyjä,wau! Ja niin kuin sanoin, voileipäkakku oli juur sopivasti mehevä !




Tää ei oo yksinäinen banaani - vaan veikeä kakku ;D
Sunnuntaikin alkaa olla illassaan ja kohta taas on maanantai.
Yksi päivä lähempänä kesää taas !
Iloista viikon alkua kaikille :)

perjantai 12. huhtikuuta 2013

Viikon kynnet ja kunnon kohotusta

Alkuviikosta innostuin taas vaihteeksi mallailemaan kynsilakkoja päällekkäin ja seuraus oli tämännäköinen, itse asiassa vanha tuttu ☺. Kesällä ajattelin kokeilla jotakin ihanan vihreää ja keltaista, kenties jopa sinistä ja mustaa, mutta näin töissä ollessa täytyy vähän rajoittaa kokeiluhaluja.


Tänään olen viettänyt "vapaa"päivää, töissä en ole ollut, mutta kotonahan hommia piisaa. Olin kuitenkin jo aikaisin jalkeilla ja nyt on viikkosiivous tehtynä. Olen ehtinyt myös käydä talomme alakerrassa olevalla piskuisella kuntosalillakin . Suihkunraikkaana istahdin koneen ääreen ja haeskelin ensin vähän reseptejä, mulla kun on tänään ja koko viikonlopun kokkausvuoro. Ukkokulta on viikonlopun aikana päivät kurssilla, joten tuo vastuu jää mulle. Laitan niin harvoin nykyisin ruokaa, että se aiheuttaa aina päänsärkyä...

Kuntosali on kuulunut elämääni jo useita vuosia ja kuten täälläkin mainittua, vaihtelevalla menestyksellä. Tällä hetkellä taas menossa aktiivisempi kausi, erinäisistä syistä johtuen. Oma terveys ja kunto päällimmäisenä, vanhuus ei tule yksin ja se on totta ( vaikka en siis vanhana itseäni pidäkään, mutta vuosiahan tulee silti lisää, halusin tai en). Vyötäröstä alaspäin on tullut kaikenlaisia vaivoja viime vuosina. Selkä prakaa, lonkat keljuilevat ja takareisi kipuilee. Nyt näitä on vähän enemmän tutkittukin ja epäilys on, että kaikki vaivat saavat alkunsa selästä. Kävinkin selkäkuvissa perjantaina ja ensi viikolla kuulemaan tuloksia.

Myös Ukkokulta on kevään mittaan ja opintovapaansa aikana innostunut käymään alakerran salilla , on jo minuakin innokkaampi. Aikaisemmin ei korvaansa lotkauttanut, kun yritin vihjailla, että olisi varmaan hällekin hyväksi ... Nyt käy puntteja nostelemassa lähes joka päivä ja oih - mitkä hauikset ovat käsivarsiin kasvaneet ♥ ! Ei silti, en kyllä millään lailla ihannoi niitä ylitreenattuja lihaskimppuja, mutta olen mielissäni, kun Ukkokultakin on innostunut kuntoaan kohottamaan.

 

 Mikään järin suuri valikoima laitteita ei tuolla alasalilla tietenkään ole, mutta kyllä siellä hien pintaan saa. Alkuun poljen lämmittelyksi kuntopyörää 10-20 minuuttia ja sitten pääosin ylävartaloliikkeitä ja puntteja . Viikonloppuisin, kun aikaa on enemmän, menen Fressiin, jossa laitteita löytyy joka lähtöön ja silloin tulee tehtyä n. tunnin treenit. Alasalilla menee 30-40 minuuttia, joten aikaa säästyy, kun ei sitä kulu matkoihin.

Lueskelin tänään juuri jostakin ( varmaankin naapurin tuomasta "Hyvä Terveys"- lehdestä, kiitos ihana naapuri, joka minulle jaksat lehtiä tiputella, mielelläni niitä lueskelen ♥) fustra- harjoittelusta ja ajattelin ottaa siitä tarkemmin selvää. Tarkoituksena on harjoittelun kautta parantaa ryhtiä ja vahvistaa kehon lihaksia. Katsoin jopa Youtubesta videon aiheesta, Olli Lindholm treenaamassa ☺




 Eilen , kun kävelin Koskikeskukseen röntgeniin, oli matkan varrella tämä sorsapariskunta auringossa lämmittelemässä. Lienevätkö riidoissa, kun tuo ukko katselee ihan muualle ☺. Pöllö on kotoisin työpaikan taukotiloista, näpsäisen sen paremman puutteessa, kun asukuvaa en viitsinyt ottaa. Sama asu kun on täällä jo nähty, pitäisköhän käydä vaatekaappi (taas!) läpi, jos löytyis jotain muuta päälle pantavaa kuin nuo ainaiset samat Gerry Weberit ja puserot - hmmm! Parin kilon painonpudotus ei olisi pahitteeksi, saattaisi löytyä jokunen " uusi " vaate kaapin kätköistä ;)

 Mukavaa viikonloppua, juuri pilkisti pikkuisen aurinko pilven lomasta !




maanantai 1. huhtikuuta 2013

Pääsiäispuuhia

Pääsiäisen vietto vetelee viimeisiään, huomenna taas paluu arkeen. Pyhät ovat menneet leppoisasti , aikalailla suunnitelmien mukaan eli ilman sen kummempaa suunnitelmaa. Ukkokullan kanssa teimme auringonpaisteisia kävelyretkiä Näsijärven rannalla, molemmat kävimme muutaman kerran kuntosalilla ja olemme jääneet koukkuun kännykkäpeliin nimeltä Bejeweled...tätä peliä on veivattu ihan vaan muutamaan kertaan ;)

Pääsiäisen kynnet oli maalattu keväisillä väreillä, juuri poistin lakat, kun töissä nuo ei oikein taitais olla suotavat :D Vähän sovinnaisempaa työmaalle, kiitos, kohta siis lakkaillaan uudelleen. Nämä sopivat kyllä mainiosti pääsiäisen pöytäliinan  väreihin !


Kävelyretkillä ihanaa oli huomata, että lumet sulavat vauhdilla auringon lämmittäessä ja luontokin alkaa heräillä hiljalleen, vihreää pukkaa viimevuotisten kuivien lehtien ja risujen seasta :) ihanaa !

       
Herkkuja syötiin, lammasta pitkänäperjantaina (lampaanfilettä ja valkosipulikermaperunoita - aah), kanaa ja possua muina päivinä Tänään kahvittelimme äitini, isäni, vanhemman poikani      ( jes ! tuli pitkästä aikaa käymään <3 ) ja Ukkokullan äidin kanssa,  kakunkin leivoin. Päälinen on Sarpun blogista bongattu mangososehyydytys, kakkupohja tuttu perinteinen ja välissä lemon curdia, sitruunarahka-kermaseosta ja mangososetta , raikas ja pääsiäisen värinen . Vähän muotopuoli, mutta vakuutan, ettei vaikuttanut makuun ! Päivän sapuska olikin tuttujen jälkeen Kotipizzan tekeleitä :)

        
Maija- anoppi toi tuliaisena upean orkidean, sanoi , että voi kestää kuusikin viikkoa kukassa , tätä kyllä meikäläisen hoidossa epäilen...Sovittiin Ukkokullan kanssa, että molemmat hoitaa ja kastelukerrat merkataan allakkaan, jottei kastella pilalle. Saas nähdä onnistutaanko parissa viikossa kukka tuhoamaan vai pysyiskö pidempään - toivottavasti, kaunis on ja sopii oivallisesti meidän väreihin. Lähikuva ei anna ihan oikeaa sävyä.


Nuo kirjahyllyt ja muut roippeet sais poistaa tuosta kukkaa rumentamasta, sävy tässä aikas oikea.
Kirpparillakin kerkisin pariin otteeseen piipahtaa, onneksi tuo meidän nurkilla oleva Bonus- kirppis oli ihanasti joka päivä auki niin ei mennyt viikonloppurutiinit ihan sekaisin ! Matkaan tarttui pari huivia, olen yrittänyt opetella niitä käyttämään, lähinnä työasujen kanssa. Ruutuja, pinkki-valkoinen piristää vaikkapa harmaan liivimekkoni ja musta-valkoiselle on aina käyttöä. Nämä molemmat ovat pitkänmallisia, uusia (!) ja puoleen hintaan , joten olin vallan tyytyväinen saaliiseeni.:)


Nyt pitänee lakkailla kynnet työkuntoon ... Hyvää viikonjatkoa !

sunnuntai 10. helmikuuta 2013

Salin jälkeen Mac`n cheese

Lauantai mennä vilahti erilaisissa puuhasteluissa, kumman nopsaan taas on aika kulunut ! Aamupäivällä normaalit asiointireissut, kaikenlaista tarpeellista kodinhoitoon piti hankkia , puhdistuaineita ja sen semmoista. Reissun jälkeen vähän nettiselailua ja sitten läksin salille. Kuten huomaatte, ainakin tuo yksi tunnustuslistalla ollut käyttämätön tavara eli salikortti on vihdoin joutunut /  päässyt aktiivikäyttöön :)

Salireissun jälkeen olikin vuorossa mun ruuanlaittohuki . Olin jo ainakin viikon haikaillut amerikkalaisen makaroonijuuston perään ja sitä sitten laitoinkin. Tätä paistosta en ollutkaan koskaan ennen maistanut, joten oli ihan kokeilemisen arvoinen resepti. Ei varsinaisesti mitään laihdutusruokaa, reseptiin kuului 5 dl cheddar- juustoa :) Osan korvasin kylläkin Koskenlaskijan voimakkaalla. Voisin sanoa , että " iihan hyvää" , mutta ei tämä mielestäni kotimaista makaroonilaatikkoa voita. Alkuun maistui tosi hyvälle, mutta pidempään syödessä alkoi tuo runsas juustoisuus vähän ällöttääkin...vaikka juuston ystävä olenkin. Tätä voisi ehkä ajatella vähän vähemmällä juustomäärällä ja vaikka jotakin lisuketta laittaen. Amerikkalaiset kuulemma laittavat melkein mitä tahansa höystettä, esimerkkeinä oli mainittu ainakin parsa ja pekoni.

       

       
Lunta on taas saatu roppakaupalla, ulkona on niin kaunista <3 !
Leppoisaa sunnuntain jatkoa !

sunnuntai 3. helmikuuta 2013

Tunnustuksia osa II

Taas on edessäni vaikea tehtävä, sillä sain tehtäväkseni tunnustaa itsestäni (toiset) kahdeksan asiaa ja koska en ihan synkimpiä salaisuuksiani uskalla vielä täällä paljastaa, niin  aiheutti mokoma hieman päänvaivaa :)
Ihana Lady of the Mess minut tähän pinteeseen saattoi ja vaikka tehtävä onkin mieluisa, meni siinä tovi ja toinenkin , kun näitä pohdiskelin. Viimein päätin tunnustaa asioita ja tavaroita, jotka ovat käyttämättömiä.

Samalla toivottelen tervetulleeksi uudet lukijakseni liittyneet rissa99xo ja Business Woman , aivan ihanaa , että olette mukana <3 !

Sitten itse asiaan eli tunnustuksiin nimellä " Käyttämättömät " ( mutta tuiki tarpeelliset tietysti! )

1. Tehosekoitin. Tuon vempeleen ostin parisen vuotta sitten ihka innoissani, ajatuksena valmistaa ihania, terveellisiä ja herkullisia smoothie- aamupaloja ja välipaloja. Järkytykseni oli suuri, kun ensimmäistä kertaa käynnistin vekottimen ja se piti aivan hirveää ääntä ! Kuka sellaista nyt viitsii kuunnella aamukuudelta, kun herään aamupalaa laittamaan ja muu väki vielä nukkuu ? Pöh! Aika vähälle käytölle on vehje jäänyt , viimeiseen puoleen vuoteen (ainakaan) en ole käyttänyt.

2. Chanel 5. Hajuveden osti varmaan ainakin kaksi vuotta sitten laivalta, kun oli hyvässä tarjouksessa. Täytyyhän sitä naisella kerran elämässään olla aitoa Chanelia ;) Eipä vaan ollut minun tuoksuni, en tykkää, on siis saanut olla melkoisen rauhassa putelissaan.

3) Itsekudotut neuleet. Olen aina ollut kova kutomaan ja oikeastaan jatkuvasti on jotakin meneillään. Joskus tekeleet valmistuvat nopsasti ja pääsevät käyttöön, joskus taas kudin edistyy hitaasti, innostus hiipuu...Viimeistään sillä kohtaa, kun kappaleet ovat valmiina, mielessä on jo jotain muuta ja kappaleet jäävät ompelematta toisiinsa...Jos vaikka vielä saisin tekeleen koottuakin, sen aika meni jo mielessäni ohitse. Kutominen on silti kivaa ja mulle terapiaa :)

4) Monta kassillista lankoja. Kts edellinen ;) Kudottavaa pitää olla koko ajan ja siksi hamstraan lankoja, ostelen tarjouksista jemmaan, jos vaikka joku päivä...

5) Vitamiinipurkit. Satunnaisten " terveellinen elämäntapa alkaa nyt "- buumien seurauksena sorrun usein ostamaan erilaisia vitamiineja, milloin mihinkin tarkoitukseen. Muutaman päivän muistan niitä ottaa ja sitten ne jäävät kaappiin vanhenemaan. Berocca-pore päivässä on ainoa minkä jaksan muistaa , mutta siinähän nuo tarpeelliset taitavat tullakin.

6) Meikit. Olen toivoton mainosten uhri, mitä tulee erilaisiin nuorennusta lupaaviin rasvoihin, hehkua kasvoille tuoviin meikkivoiteisiin, ripsiä pidentäviin ja tuuheuttaviin ripsiväreihin ... name it ! Minunhan sitä tietysti pitää ostaa ja toimia koekaniinina :) Meikkipussini pursuilee , tarttis varmaan (sekin) siivota.

Sitten viimeksi ne kaksi pahinta:

7) Kuntopyörä. Ostin itselleni 50v- lahjaksi ( saamillani lahjarahoilla) kuntopyörän. Oikein kunnollisen ja melkoisen kalliinkin. Pitihän mun sillä polkea joka päivä ainakin 15 minuuttia, mielellään aamuisin. Ensimmäiset kaksi vuotta meni laiskalla käytöllä ( siis tosi laiskalla), sillä kinastelimme Ukkokullan kanssa sen sijoituspaikasta. Minä halusin olohuoneeseen, jotta voisin katsoa televisiota ja polkea, Ukkokulta halusi piilottaa sen pois silmistä. Lupa  olkkariin on saatu jo toista vuotta sitten , missä on se ahkera käyttäjä ?!

8) Kuntosalikortti. Auts, tää tuottaa eniten tuskaa! Voisi kait sanoa, että kortti oli kuivumassa lähes vuoden, hyvin satunnaisella käytöllä. Kuukausimaksu riipaisi sieluani joka kerran, mutta sisu ei antanut periksi irtisanoakaan ;) Mutta hei, mulla oli välillä lonkat kipeinä (pursiitti), niin ja selkä kans, sitten tuli flunssa - ja toinen - ja sitten vähän laiskotti ja sitten.... Ryhdistäydyin viime viikonloppuna : Lauantaina salilla, sunnuntaina salilla, tiistaina salilla ( ! viikolla, töiden jälkeen !), eilen salilla, tänään ehkä menossa...

Kylläpä nyt helpotti, kun sain nuo kaikki kaameudet puserrettua ulos :)

Jotta ehtisin (ehkä) sinne salillekin ja vähän ulos (aurinkoa , jes !) jätän tällä kertaa nuo seuraavat kahdeksan mainitsematta. Lupaan kuitenkin miettiä sopivia uhreja ja laittaa nimet näkyville pikapuoliin.

Aurinkoista sunnuntaita !
Ja PS. Muistakaahan arpajaiset !
Käyttämätön liivi
Käyttämätön liivi- pidempi tunikamalli
       

Aito 
Kuntopyörän nykyinen sijainti-
Pojan huoneen nurkassa